séance individuelle
Consultation de soutien
Parce qu'on peut ressentir le besoin d'un petit coup de pouce à un moment donné. Ou peut-être l'envie de s'interroger sur certaines manières de réagir ? Parce que, parfois, on se rend compte que l'on tourne en rond, malgré toute l'énergie déployée…
Je propose des séances selon différents angles, en fonction de la demande.
Gestion émotionnelle difficile
Colère - Haine - Jalousie -Tristesse - Peur - Rejet - Abandon - Impulsivité - Incapacité d'être heureux - ...
Les émotions sont comme des histoires qui ont besoin d'être entendues et exprimées pour qu'elles puissent ensuite reprendre leur "juste place" à l'intérieur de nous et ne plus être "compliquées" au quotidien.
Les émotions peuvent également être un héritage psychique (épigénétique). Ne dit-on pas "mon père était comme ça, mon frère est comme ça, c'est dans la famille !" ou, "ma mère a toujours été {dépressive}, j'ai hérité d'elle". Dans ce cas-là, un travail spécifique en transgénérationnel peut être nécessaire.
Le travail sur les émotions est un travail riche pour se sentir bien avec soi-même
Transgénérationnel
il s'agit de techniques spécifiques par le biais de l'hypnose et de la constellation familiale intérieure permettant de "nettoyer" tout l'héritage qui peut planer sur la famille.
Différentes études scientifiques ont maintenant prouvé que les traumatismes (au sens large) se répercutent jusqu'à 4 générations après l'événement. C'est le principe de l'épigénétique. Si les traumas, guerres, famines, secrets de famille, ... se marquent dans nos gènes et se transmettent à nos descendances, la "bonne nouvelle", c'est que l'on peut également apurer ce bagage, s'en libérer et libérer les générations à venir.
Anxiété, stress, burn-out
De manière aigüe ou chronique, le stress a des répercussions sur la santé physique, mentale et familiale.
Souvent le stress s'invite de manière insidieuse dans nos vies.
Afin d'éviter un "trop plein", l'hypnose est une excellente technique de soupape. Nous pouvons également aborder des aspects plus spécifiques à votre vie afin de ne pas retomber dans ces mêmes cercles vicieux de stress ou d'anxiété.
Les rendez-vous peuvent se prendre en individuel ou via les groupes de gestion du stress et burn-out
Retrouver un sens à sa vie, une dimension plus spirituelle
Parfois, suite à un événement douloureux (décès, accident de vie, ...), ou pour d'autres raisons, on éprouve le besoin de retrouver du sens. Les religions peuvent apporter un éclairage pour les croyants. Par l'hypnose, nous chercherons davantage à aller au plus profond de vous afin que vous puissiez trouver vos propres réponses à vos questions.
Pour ce qui est du deuil, l'accent sera porté sur le fait de retrouver un sentiment de lien, de reconnexion avec le disparu.
Quel que soit le chemin emprunté, l'objectif sera que vous soyez plus apaisé sur un chemin de vie qui vous correspond.
Désensibilisation par mouvements oculaires (traumas - phobies - deuils)
En cas de phobie, de traumas et de deuils inconsolables, l'hypnose et la thérapie par mouvements oculaires peuvent adoucir les pensées, les images douloureuses ou intrusives.
Problème psychosomatique
Remarque importante : l'hypnose et les consultations ne se substituent en aucun cas au suivi médical et pharmacologique. Parlez-en à votre médecin et spécialiste.
Il n'est plus à démontrer le lien entre le corps et l'esprit.
Les différents états psychologiques peuvent accélérer/amplifier la survenue d'une maladie physique : problème de peau, problème gastrique, hypertension artérielle, cancer, diabète, maux de tête, ...
Au niveau du corps, il est essentiel de consulter les médecins spécialisés afin de recevoir une réponse médicale à la pathologie.
Au niveau de l'esprit, un travail peut se faire en amont, en parallèle et en aval.
1. En amont : afin d'aider l'organisme à maintenir son potentiel santé
2. En parallèle : pour limiter le stress en lien avec la maladie ou l'environnement, avoir un "bon mental", pour optimaliser les capacités de guérison.
3. En aval : pour permettre au corps de maintenir un nouvel équilibre et de retrouver une pleine santé pour s'éloigner des récidives ou d'autres pathologies.
L'accompagnement individuel périnatal
Parfois, un projet d'enfant ne prend pas une trajectoire classique. Une grossesse qui se fait attendre, une ou plusieurs interruptions de grossesses, l'annonce d'un handicap, un accouchement traumatique, ... une aide, faire le point peut s'avérer utile afin de traverser les différents obstacles avant, pendant ou après la grossesse.
Lorsque la grossesse est entamée, pour préparer la naissance de bébé, je propose des groupes sur 5 rencontres
Arrêter de fumer
voir l'onglet "arrêt tabac"
Si pour vous, arrêter de fumer fait partie d'un ensemble plus important que le seul fait de ne plus consommer de tabac, nous pouvons nous rencontrer et évaluer ensemble la manière d'aborder cette problématique.
S'il y a une problématique de stress qui interfère, vous pouvez également suivre un module "gestion du stress"
Autres demandes particulières?
Ici, sont abordés les principaux thèmes où l'hypnose peut apporter une réponse à vos besoins. Si vous ne vous retrouvez pas dans ces thèmes, n'hésitez pas à me contacter. Nous pourrons déterminer ensemble si l'hypnose est la technique adaptée à votre besoin ou s'il serait préférable de vous conseiller une autre technique, un autre professionnel.